耳つぼダイエット 簡単ラクラク

ある、耳つぼダイエットをした方のブログを覗いてみました。ちょっとご紹介しますね。

耳つぼダイエットをしてるときのサプリメントを摂取するのを途中でやめても、体重がリバウンドしないんです。すごいです。

それよりもすごいのが、ほんの一部、白髪だった所が黒髪、根元２センチ位なんですが、変わりました。すごい効果です！

で、考えて思い当たるのは「ビー・ポーレン」っていう健康補助食品ってやつかな？
と思って調べてみました。そしたら、「抜け毛、白髪改善に！」って書いてありました。やっぱりと思いました。すごいですよね！

これはたくさんの種類のアミノ酸がよいみたいです。
こういう効果があるのなら、久々にまた飲み始めてみようかなって思いました。

次に耳つぼダイエットを始めて３０日の記録を書きます。
ダイエットを始めて１ヶ月、今日は節目の体重測定をします。

耳つぼダイエット生活をはじめてから、サプリメントを飲まずに食事の量を減らすとか、汗をかくような運動をするとかはやりませんでした。

で、体重測定ですが、結果・・・なんと３．５キロの体重減！
１．５キロ、１０日前に計ったときよりも減っていました。

なんか、すごく嬉しいです！

耳つぼダイエット生活にも慣れてきたし、もうちょっと継続してやって行こうかなと思います。もうリバウンドとか耳つぼダイエットの場合は気にしなくてもいいかも。ってのがちょっと嬉しい。

記録のためにこのブログは続けます。きっと次回は私の6つに腹筋が割れていることでしょう♪